Attività

• Tecniche di rilassamento
• Training autogeno
• - Introduzione al T.A.
• - Per cosa è indicato il T.A.
• - Gli Esercizi di Base
• - Gli Esercizi Meditativi
• - Posizioni consigliate
• - Altri suggerimenti
• - Bibliografia
• Il T.A. nello Sport
• - Corso per squadra di calcio

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